Como Evitar o Burnout Trabalhando de Casa: Dicas para Manter o Equilíbrio e o Bem-Estar Trabalhar de casa, ou home office, tem sido uma tendência crescente nos últimos anos. Embora…
As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) são um conjunto de problemas musculoesqueléticos que afetam principalmente os músculos, tendões e nervos, causados pela repetição de movimentos por longos períodos. Com o…
Com o crescimento do trabalho remoto, muitas pessoas têm passado cada vez mais tempo em casa, transformando seus espaços pessoais em escritórios. No entanto, poucas sabem como montar uma estação…
Com o aumento do trabalho remoto e o uso intensivo do home office, muitas pessoas passaram a ficar mais tempo sentadas em frente ao computador, o que pode trazer consequências…